Licda. Sandra Sofía Mercadillo Romo De Vivar

Nutricionista Clínica, Master en Actividad Física y el Deporte

La Licenciada Sofía Mercadillo es una nutricionista clínica comprometida con mejorar la salud de sus pacientes a través de la combinación de la nutrición personalizada y el fomento de un estilo de vida activo. Con su enfoque integral, Sofía busca promover hábitos alimenticios saludables que se complementen con la actividad física, optimizando el rendimiento y bienestar general de sus pacientes.

Experiencia y Área de Especialización

Con amplia experiencia en nutrición clínica, la Licda. Mercadillo se ha especializado en áreas clave para la salud y el bienestar, tales como:

• Nutrición Deportiva Personalizada: Creación de planes alimenticios específicos para deportistas y personas activas, optimizando el rendimiento y la recuperación.
• Mejora del Rendimiento Físico: Asesoría nutricional combinada con actividad física para maximizar el potencial deportivo y alcanzar los objetivos de salud.
• Control de Peso y Composición Corporal: Planes integrales de alimentación y ejercicio físico para perder peso y mantener un estilo de vida saludable.
• Prevención de Enfermedades Relacionadas con el Estilo de Vida: Implementación de estrategias nutricionales y de actividad física para prevenir enfermedades como diabetes, obesidad e hipertensión.

Su compromiso con la salud y el bienestar de sus pacientes se refleja en su enfoque práctico y personalizado, ayudándolos a desarrollar y mantener hábitos saludables y sostenibles.

Formación Académica

La Licda. Natalia Laguardia Mejía cuenta con una formación académica robusta, que incluye:

• Licenciatura en Nutrición Clínica. Universidad Del Valle, Guatemala
• Master en Actividad Física y el Deporte. Universidad Del Valle, Guatemala.

Filosofía y Enfoque

La filosofía de Sofía Mercadillo se basa en la creencia de que el bienestar integral se alcanza mediante la combinación de una nutrición equilibrada y una actividad física regular. Su enfoque se centra en proporcionar a sus pacientes las herramientas necesarias para que puedan tomar decisiones informadas sobre su salud, ayudándolos a alcanzar sus objetivos físicos y de rendimiento. Sofía cree que cada persona tiene un potencial único, y trabaja estrechamente con ellos para diseñar planes personalizados que se adapten a su estilo de vida, promoviendo cambios que puedan mantenerse a largo plazo.